寒さ対策

朝５時２０分頃の外気はマイナス。

この時間としては、今年になって初めての氷点下。

こういう日はとにかく体を温めることだ。

外出時には貼るタイプのホカロンをハラと腰に貼り付ける。

これだけでかなり違うからね。

あとは日頃から睡眠を充分に取ることだ。

就寝前に三井温熱器で腹部をよく温める。

これでぐっすり寝ることができる。

ベッドにはバイオマット。

ベッドに入るときの、独特の暖かさが心地よい。

そしてタカダイオンも体温を上げてくれる。

タカダイオンは大量のマイナス電子を体内に取り込む装置だ。

すると細胞の酸化還元が急激に促進され、活性酸素が除去され、細胞の活動力が飛躍的に向上するわけだ。

細胞活動の活発化は免疫細胞も活発化するため。結果的に体温が上昇するという仕組みだ。

起きるとマイクロバブルで、ゆっくり体を温める。

２４時間風呂化してあるので、朝起きがけに至福の気持ちよさを味わえる。

朝から体調がいいと、一日が違ったものになるからね。

今日も良い一日になりますよう！