154日目
マイクロバブルを発生させている風呂に入ると、アンチエイジング、つまり老化の速度を遅くする働きによるのもであろうと思われる様々な体験に遭遇します。
それを体感する経験とその効果によって、体調がよい循環のサイクルに身を任せる事ができるようになるのですが、その効果を高めるには様々な方法があります。
そこで忘れてはならないのが食べ物です。
一日少なくとも2度は口から摂取する食べ物というのは、口から体内へ摂取するわけです。
それが毒となるものなのか、それとも薬の働きをするものなのかによって、それぞれの効果がジワジワと身体へ現れてくることになります。
そこで今日は、こちらの日記で食べ物に関して書いてみました。
題して「みんなは何を食べているのか?」
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