ピルケース
一日3回、ビタミン類を摂取していますが、種類が増えると必要になるのがピルケースです。
皆さんは、どういうのを使われていますか?
うちでは、ビタミン類は引き出しに入れています。
ピルケースはアマゾンで購入。998円。
Opret ピルケース 薬ケース サプリメントケース 1週間 1日3回 携帯用
全体サイズ:20.4*11*3.5㎝
全体重さ:230g
日別のケースのサイズ:10*3*3㎝
付属品:シール
PP(ポリプロピレン)材料を採用し、無臭無毒です。飲み忘れや記憶違いの防止に役に立ちます。
ケースの蓋は「カチッ」としっかり閉まり、落としてもこぼれにくい構造です。
半透明で中身が見えるので飲み忘れや記憶違いの防止に役に立ちます。
開け閉めはやりやすいです。
旅行や出張で携帯しやすいのもナイス。
一つの仕切りには5*魚油、10*カプセまたは15*ビタミンC錠剤が入ります。
大きな錠剤はビタミンC1000ミリグラム。
カミさんは赤系統・筆者は青系統の色を使っています。
筆者が摂取しているのは・・
C1000・B50・E400・ナイアシンフラッシュフリー500mg
アルギニン&オルニチン、500/250・KAL, Magnesium Taurate+, 400 mg,
コメント
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さいたま市JUN
以前にメールしましたうつ病に関しての症状はなくなりました。
一週間の海外出張から帰って風邪をひきました。何年も風邪を引いた記憶はなかったのですが
久しぶりにせき、くしゃみ、鼻水が4日間ほど止まらなくなって、症状が無くなってから
それまで不眠だったのが改善され、気持ちも楽になってきました。
デトックス効果があったように思えます。ネガティブな感情も薄れてきました。
食事もたんぱく質をとるようにはしていました。
それと、マグネシウムの記事を読んで、さっそくiHerbから取り寄せました。
以前はベンフォチアミンやビタミンCは飲んでました。
ベンフォチアミンは抗糖化に有効という記事を読んでのことです。
ここ最近はサプリは飲んでませんでしたので、また飲み始めようかなと思っております。
たくさんのサプリあある中、どれをどれだけ摂取すればよいか迷うところです。
ハッチさんが摂取しているものを参考にさせてもらいました。