ブログ 1日の糖類は小さじ6杯分まで 食事 2015年3月 6日 WHOが1日の糖類は小さじ6杯分まで、という新指針を発表。 新指針では糖類のうち単糖類と2糖類のショ糖(砂糖)の摂取を、... »続きを読む