意外な腰痛のツボ

腰痛に効く使い方第二弾！

使うのは　パワーポジションボール　アマゾンで￥ 1,628

(幅×奥行×高さ) :140×70×70　113グラムしかないので軽い！

パワーアップキットの30センチ×30センチの銀布でくるみます。

腰陽関の少し下の赤いゾーンへ、パワーアップボールを当てて、DRTロボットでユラユラ。

もちろんパワーアップキットの銀布を、背中の脊椎に沿って沿わせ、タカダイオンをON。

早くほぐれ、ほぐれたところが、元へ戻りにくくなりますからね。

赤いマークのゾーンで痛いところに圧をかけて揺らします。

筆者の場合1か所すごく痛いところがあったのですが、我慢して1セット。

こうして数日、ほぐしているうちに痛みはなくなってゆきました。

背中のユラユラは10分を3セット。

そのあとにここを1セット。

お尻のくぼみも効く！

さらに、下のような赤い丸のゾーンへ外側からパワーアップボールを差し込みます。

そして揺れるたびに圧がかかると、軽い痛みを伴って効く部分をほぐします。

さらに深くまでほぐしたいときは、パワーアップキットの木製ボールを使います。　

木製ボール用の30ｃｍ × 30ｃｍ サイズの銀布で包みます。

これはサイズが大きいので、ものすごく効きます。

しかも直径が大きいためでしょうか、意外にアタリは柔らかく感じます。　

腰痛が一度よくなると、その効果は長時間、持続します。

これは、ひとえにタカダイオンのマイナス電子の働きによるものです。

セルフケアだからこそできる方法ですね。

じっくり時間をかければ、腰痛は跡形もなく撃退できるのです。

ぜひ、お試しを！