2015年01月13日 のCoolに過ごそう

最新作　＞　こちらの東京マーケット週足トレード。

音声だけではなく、文字も使ってバージョンも作ってみた、

しかしこれを作るには、やたら時間がかかる。

文字の打ち込み、レイアウト、それとタイムラインのどこからどこまで表示させるかとか、とにかく時間を喰うのだ。

解説しながら喋るのは、噛むところは、慣れで少なくなるはずなので、まあいいかなと。

文字解説は、ソフトが、複数のレイアー上で編集できるようになっているから、慣れればもう少し早くできるはず。

問題は iPhone や iPad 等のマック連合は、プラグインが使えないという点だ。

iPad 　だと「このプラグインはサポートされていません」という文言と共に、灰色の味気ない画面が表示されるだけ。

なので最近の You Tube では、共有の際には　iframe を使ったコードが生成されるようになっている。

だが俺が使っている  Blogwrite　では、 iframe  が使えないのだ。

とあちら立てれば、こちら立たずモード。

これを避けるためには、You Tube に同じものをアップして、リンクを張っておく。

という対処方法しかなさそうなのだが・・

ひと袋　５００ｇ入　で　２０００円。

油で揚げると、100％、コラーゲンなのに、まるでスナック菓子のカールのような食感。

綱揚げという「あられ」を食べてるような味。

５－６個も食べれば　お腹いっぱいになる。

ポークおじさんのフェイスブック

ある日のランチは、この豚皮揚げに豚汁　＋　豆の煮物。

豚汁の豚肉なし。

代わりに豆腐が入っている。

味付けはラカントだけの豆の煮物。

生活習慣病のほとんどは糖質病。

でも糖質制限は外食時には工夫しないと、不満が溜まりやすい。

糖質制限ダイエットバイブル

狩猟・採集時代（糖質制限食時代）７００万年の進化過程で、人類の身体は糖質制限食に特化して適合するようになっている。

まずこのことを理解しないと、話が始まらない・・

つまりそのあと農耕以後の1万年は、穀物からの摂取エネルギーが５０％から６０％という、とんでもないバランスの食事へと変化してしまっているのが現実。

生まれたときから、何の疑いもなく、ご飯が美味しい！と食べまくってきたわけだからね。

特に第二次世界大戦が終了し、世界が豊かになってからは、大量の穀物や芋が出回り、過剰な糖質が摂取されている。

糖質制限を始めると、味覚が明らかに変わる。

砂糖が含まれているものを食べると、砂糖甘いのが舌に残るのですぐにわかる。

いまでは何を避ければいいのかは、すっかりアタマの中に入っていることもあって、このレベルまで来ると、とてもラク。

ただカミサンは夕食のメニューに四苦八苦している。

幸いなことに、今はインターフェロン治療をしているので、それほど旺盛な食欲があるわけではないのが、救いだろうか。

穀物栽培がどんどん進むと，ヒトは栄養不良になり，低身長化が進み，飢餓が恒常化するのだ。

定住生活は子育ての困難を解消するため，人口だけは増えてゆく。

ハッキリ言えば「穀物栽培開始は人類最大の過ちだったというわけだ。

ご愁傷様です。