2014年03月24日 のCoolに過ごそう

一日１食は前にも試したことはありましたが、今回はさらにラクでした。

とにかく空腹感が出てきたら、水をしっかり飲めばＯＫ。

これは一日２食と同じ。

オレの場合、水だけではなく、アマゾン茶も併用していますが。

一日１食の場合、ランチの食事時間が空くわけです。

そのうえ空腹状態だとアタマが冴えるため、仕事の能率も上がるわけで、まさに一石二鳥。

仕事に熱中していると、意外と空腹感は忘れるもので、とにかく水を飲むこと。

夕食は、少なめで我慢。

しかしハラが減っていると、食べ物が実にウマイ。（笑）

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一日１食・五日目終了

炭酸水は、汲んできた布引の水をソーダストリームで処理をしているわけですが・・

これだけの消費量になると、オフィスで自宅の分まで作るのは、大変なので自宅にも　Ｓｏｄａｓｔｒｅａｍ　ＳＯＵＲＣＥ　を一台常備することにしたわけです。

オフィスの分はオレが作るけど、自宅の分はカミサンと娘に作らせるという作戦。

でも炭酸ボンベの補充は必要なので、東急ハンズまで出かけるわけです。

広角ズームは便利で書いたとおり、今回は１６ミリ側でパチリ。

やっぱ見える世界が違う・・

３００円のパーキングチケットを貼り付け、東急ハンズへ。

フォトショップでデジタルズーム。

レンズの解像度が高いと、こういうことができるわけです・・

後ろがボケないのは仕方なしですが。（笑）

11時前なので、人通りは少なくガラガラ。

神戸はまだまだ結構寒いのであります。

勝手知ったる東急ハンズでは、できるだけ階段を上ることにしている。

炭酸の補充のためには、２回上がるだけ・・

キッチン用品の売場。

ここで、ボンベの補充というか、交換を行うわけです。

もうすぐハンズクラブカードが期限だというので、ポイントを使うことにした。

２０００円をポイントで払い、小銭がなかったので、１００円を払うため１万円を崩してもらう。

崩すと、すぐなくなるんだけどねえ・・（笑）

細かいのがないのですみません・・って。

でも本当のことだからね。

店員のみなさんは、慣れているようで、ボトルを見ると、サッと扉を開け、新しいボトルを持ってきてくれるのですな。

なので無言でテーブルの上へ置くだけでＯＫなのですが、だけどそういう横着なことはせず「お願いします」と、添えるのは当たり前だのクラッカー。

終わると、真っ直ぐ出口へ。

というのは、ここでウロウロ見て回ると、必要のないものでも、つい買ってしまうからであります。（笑）

入り口の目に付きやすいところは、最近何故か食い物というか、お菓子のたぐいを置いているハンズ。

オレは買わないけど。（笑）

特に今日からは、一日１食を始めたばかりだからね。

というのは最近、神戸ＷＡＬＫを見ればわかるように、新規の店を探索しているため、このあたりでリセットしておかなくては・・

というわけです。

週末はセミナーがあるので、一日２食に戻ることになるわけで、それまでの５日間は１食で過ごそうという作戦。

３５ミリの画角

１６ミリの画角

やっぱ、ズームは便利。

というわけで、広角ズームががあれば、大したたことのないテーマでも、無事ここまで引っ張ることができました。（笑）