gooランキング「正直、やめたら人生変わるかもしれないと思う無駄な習慣ランキング」を見て、なるほどね。
つまりは、無駄な習慣が様々なモノを損なう元となっているというハナシ。
というわけで1位から５位までを見てみると・・
1位：小腹が空いたらついしてしまう間食習慣
2位：特に面白いと感じないのにダラダラとテレビを見続ける習慣
3位：目的もなくネットサーフィンをしてしまう習慣
4位：朝目が覚めているのに布団の中でゴロゴロしてしまう習慣
5位：空いた時間があるとすぐにTwitterやfacebookなどのSNSアクセスしてしまう習慣
一位は多くの人が填まるであろうパターンだろううね。
１０年以上前から一日二食なので、間食はしない。これは習慣だから、慣れれば意外に簡単なハナシだ。
腹減ったら水を飲む。アマゾン茶を飲む。生姜湯を飲む。のどれかで対応できるからね。
二位のダラダラとテレビを見続ける習慣ねえ。
テレビは見ないというか、基本的にＢＳで録画された映画しか見ないｋじゃらなあ。
テレビ局の番組ってどれもつまらないものばかりなのにねえ。
三位は、オレの場合そういう時間はないからなあ。
ブログで記事を書くために彷徨うことはあるけどね。（笑）
四位、朝目が覚めたら、即酸素カプセルで二度寝というのが最近のパターン。
最近はカプセル内で２時間以上寝ることはなくなっている。
五位のTwitterやfacebookだけど、そういうのを書く時間がないからなあ。
facebook ては記録は残らず垂れ流し、なのでほとんどは、どうでもいいことしか書かれてないからね。
オレの場合ブログで書いたモノを自動で facebook へ転記しているだけ。
こうしてみると、いわゆるライフスタイルで解決できるモノばかり。
カイシャで時間に縛られていると、プライベートは、自由にダラダラと過ごしたいとなりがちだからね。
そこらあたりが震源か。（笑）
基本的に毎日の時間の使い方の問題かな。
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